Здорове харчування в цифровому віці
Відкрийте для себе інноваційний підхід до планування здорового харчування. Сучасні технології для вашого активного довголіття та благополуччя.
Наша місія та бачення
Познайомтеся з засновниками SereneCare Club та дізнайтеся, як ми поєднуємо традиційні принципи здорового харчування з сучасними технологіями.
Наші цінності
- ✓ Індивідуальний підхід до кожного учасника
- ✓ Науково обґрунтовані рекомендації
- ✓ Технології, адаптовані для старшого покоління
"Ми віримо, що технології мають служити людині, а не навпаки. Наша мета - зробити здорове харчування простим, доступним та приємним для кожної людини, незалежно від віку."
Чому обирають SereneCare Club
Три ключові переваги, що роблять наш сервіс унікальним для людей зрілого віку
Персональний підхід
Індивідуальні рекомендації на основі ваших потреб, смаків та особливостей стану здоров'я. Наші алгоритми враховують вікові особливості метаболізму.
Простота використання
Інтуїтивний інтерфейс, великі кнопки та зрозумілі інструкції. Технології, що адаптовані спеціально для комфортного використання старшими людьми.
Наукова основа
Всі рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях у сфері геронтології та нутриціології. Співпраця з кваліфікованими дієтологами.
Тарифні плани для кожного віку
Оберіть оптимальний план з урахуванням вікових особливостей. Економте до 30% при річній підписці.
Активний старт
Для віку 50-60 років
- ✓ Персональні меню на тиждень
- ✓ Списки покупок з цінами
- ✓ Онлайн консультації дієтолога
- ✓ Мобільний додаток
Золоті роки
Для віку 60-70 років
- ✓ Все з попереднього плану
- ✓ Моніторинг вітамінів та мінералів
- ✓ Рецепти для особливих потреб
- ✓ Підтримка 24/7
- ✓ Групові онлайн-заходи
Мудрість літ
Для віку 70+ років
- ✓ Все з попередніх планів
- ✓ Індивідуальний куратор
- ✓ Доставка готової їжі (опція)
- ✓ Сімейна підтримка
- ✓ Пріоритетна підтримка
Безкоштовний пробний період: 14 днів
Скасування підписки в будь-який час без додаткових комісій
Програма лояльності та активності
Отримуйте бонуси за регулярність, відслідковуйте свій прогрес та насолоджуйтеся додатковими привілеями
Календар активності - Грудень 2025
Ваші досягнення
Бонусна система
- • За кожен день активності: 5 ₴
- • За тиждень без пропусків: 50 ₴
- • За місяць регулярності: 200 ₴
- • Використання бонусів: знижка на підписку
Наступна ціль
До тижневого бонусу залишилось 3 дні
4 з 7 днів виконано
Порада дня від експертів
Щоденні поради для здорового способу життя з відгуками наших учасників
Ранкові дихальні вправи для енергії
Почніть свій день з простої дихальної техніки "4-7-8": вдихніть через ніс на 4 рахунки, затримайте дихання на 7 рахунків, видихніть через рот на 8 рахунків.
Повторіть цикл 4 рази. Ця практика насичує організм киснем, заспокоює нервову систему та дає природну енергію на весь день.
Найкращий час: одразу після пробудження, біля відкритого вікна або на балконі.
Відгук учасника
Людмила К., 65 років
"Виконую ці вправи вже місяць. Відчуваю себе набагато бадрішою вранці, зникла ранкова млявість. Рекомендую всім!"
Додаткові поради від експертів
- • Проветріть кімнату перед вправами
- • Сидіть або стійте з прямою спиною
- • Не форсуйте дихання, дотримуйтесь комфортного ритму
- • Поєднуйте з легкими потягуваннями
Розпочніть свою подорож до здоров'я
Заповніть форму реєстрації та отримайте персональні рекомендації вже сьогодні. Безкоштовний пробний період 14 днів.